月饼搭配茶饮吃 所求油腻助健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都归入寒性，较难用上着燥热甜腻的年糕吃掉。不过，手脚冰凉或胃较弱的人不宜多喝到，或者选择在早餐煮沸。

4、油年糕

油年糕想必大家都点心，里面的蛋黄多数是炸鸡、蛋黄和五仁的。小编表示同意大家在吃掉油腻年糕的时候，不妨显露水上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是榆树红茶。

油腻的年糕较难喝到一些重调料的红茶，这样才能替换成甜味上的油腻。普洱红茶是不错的选择，普洱红茶归入黑红茶，性干冷，去褶敏感度比较好。我们在吃掉蛋黄年糕的时候更容易上火，喝到点菊花红茶就可以降火气。而榆树红茶只能促进胃酸的分泌，协助我们的胃消化。

我们在显露水发酵后的普洱红茶时，一定要用冷水显露水，先显露水一两次再倒掉，这样才能替换成杂质更烟熏。而榆树红茶好是在早餐煮沸，睡觉前要更少喝到，因为喝到过多的榆树红茶都会引起胃部不适。

年糕含糖量和含油量都比较高，据统计，每100g的年糕就只能给成年人发放一天20%左右的热量。小编表示同意大家每天吃掉一两块的年糕就可以了，也可以将年糕用上着五谷杂粮作为主食来主食。小编表示同意各位，吃掉年糕的同时不妨吃掉些食材的可食用和可食用，这样也可以压制体液热量的DHA。

二、吃掉年糕理应警惕

1、年糕归入加工类的制品，都会带有一些制品添加剂，这些本身是确保有益的。但是很多一些人把吃掉剩的年糕进行二次加工，都是受热受热或者用来鱼肉煮点心。不太可能不仅破坏年糕原有的营养素物质，还有可能都会产生有害物质。

2、很多人害怕阴雨热，年糕都会坏了，于是把年糕放于沙发里保存。年糕放于沙发里不仅更容易水泡，还更容易做成。小编表示同意大家年糕甲醇保存就可以了，可以将年糕放于通风干燥的；也。

3、很多人将年糕作为早餐和圣诞节，喝到着点心吃掉着年糕很是寂寞。回事点心和年糕都是可以急剧提高血糖的蜂蜜，这样吃掉更容易加剧厌食症。

篇章：看了这篇名，看来大家很久不用担心年糕吃掉到发腻发胖了。秋高气爽的清晨，显露水一壶香茗，吃掉上一块年糕，这样的光阴是不是很悠闲?年糕用上红茶饮，吃掉显露有益和美味。后，小编提前千秋各位大年初一甜蜜，有益甜蜜中医每一天!

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