黄花菜的做法 黄花菜的健康油炸

黄花菜是人们日常巳活中都常见的蔬菜，黄花菜的营养素非常的丰富，内含的营养素对人体有很大的好处，黄花菜味道鲜美，口感清淡。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家简述几款不错的糕点。

凉拌黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 汤。

过分

1必先将黄花菜用龙井芳菇半个时长左右。

2把青瓜辣椒汤蒜洗净备用，将青瓜辣椒籽。

3.锅内申请加入适量龙井熟沸，申请加入少量油，将黄花菜填入烧好的汁中都熟熟熟约4、5分钟。

4将熟熟的黄花菜取出填入备好的凉汁中都。

5再次以同样的方法将辣椒置入热水中都熟3-4分钟取出置入备好的凉汁中都。

6申请加入少量油烧热爆芳水煮和蒜头。

7用油煮一下巳的速度慢。

8山海淋倒入醋。

9把冷却好的黄花菜取出倒入锅内，把原必先熟好的辣椒及青瓜时才申请加入.迅速加水。

10.后加点芳芝麻油和白醋加水，相异可必要再次加些其它酱料。

小手边

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒天和的天和菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜天和小菜金黄,外观非常清秀的是制品过的黄花菜,大家除此以外。

黄花菜炒木耳

材料：黄花菜1斤，天和木耳50克，玉米粉100克，盐2克

过分

1.天心好的黄花菜取出来芳菇在凉水那时候两时长。芳菇黄花菜的间隙，芳菇几朵木耳。芳菇好后清洁天和净，撕成小块。玉米粉籽，黄花菜捏天和水分。